5月29日中午，我院在启东校区3-4-103教学楼举办“5.25心理健康月”系列活动之《寻找困境资源 提升心理韧性》，本次活动由理经学部傅鹃花老师讲授，理经学部20、21、22级班长及心理委员参加。活动中通过绘画疗法，具象化过去遭遇的生命困境及其情绪体验，让学生有机会与畏难、挫败情绪进行对话，纾解负面情绪。
首先傅老师通过《人间失格》一书引入本次话题--遇到困境，先不要叹气惆怅。接着通过小游戏，让同学们切身体验被绳子捆住的感觉，然后以提问的方式问不同的同学的感受，极大的提高了同学们对此次活动的兴致。再通过漫画的形式进行理解，傅老师给每位同学分发了一张漫画纸，让同学们对漫画内容阐述自己的理解并在纸上自由作画，同学们积极响应，由此让各位同学更加深入了解了此次活动的意义所在。最后傅老师由此启发同学们遇到困境，学会利用资源，同时希望同学们作为班长和心理委员，关心关爱班级每一位同学，帮助同学们找到资源，渡过难关。
本次活动生动地向同学们阐述了生活中遇到的各种绳子--困境，同学们意识到生活中困难和挫折是普遍存在的，学会将问题视角转换为资源视角，改变看待困境时的积极体验，主动迎接新的挑战。本次活动提升了学生的自我情绪调节能力，在今后的学习生活中积极应对困难，进一步提高心理韧性。
（文/鲍蕊 审/傅鹃花、宋婉婉）
